Д. Вейдер считает, что все культуристы должны проходить 3 фазы тренировочного процесса. По его мнению, эти фазы имеют следующие особенности.

1 фаза. Работа над массой.
У начинающих культуристов первая фаза длится от года до трёх лет. Более точные сроки зависят от генетических данных и стимулов каждого конкретного атлета. В течени ... Читать дальше »

Татьяна Васильева

Летний сезон - это сезон массового отдыха: путешествий, пикников в лесу, пребывания на пляже и на свежем воздухе. Такая перемена в образе жизни огромного числа людей резко увеличивает летом число несчастных случаев, в том числе утоплений. Чтобы избежать такой трагедии, специалисты фитнеса Посольства медицины рекоменду ... Читать дальше »

Настя Костюченкова

Мировые известности баскетбола и футбола уже опробовали на себе воздействие прибора Bioplate RF, теперь ваша очередь. Благо, гиподинамией страдает большинство жителей современных мегаполисов, и работы у этого технического ноу-хау предостаточно. Вибродиски Bioplate воздействуют не только встряской на застоявшиеся тела ... Читать дальше »

Татьяна Васильева

Проба с физической нагрузкой позволяет специалистам в медицине с большой объективностью оценить состояние здоровья человека и дать рекомендации спортсменам по дозированию физической нагрузки. По мнению экспертов в фитнесе, она - лучшее свидетельство, которое могут дать медики пациенту для занятий спортом без риска для ... Читать дальше »

Итак, вы решили, что Вашему ребенку нужно заниматься спортом. Правильно, потому что движение детям необходимо, а спорт – это и есть движение. Но тут встает вопрос: какая секция больше подойдет именно вашему ребенку?

Чтобы вам было легче сориентироваться в этом вопросе, разберемся в особенностях наиболее популярных видов спорта.

Ай ... Читать дальше »

Целлюлит – это проблема, которая не дает покоя женской половине человечества уже многие годы. Даже если заняться фитнесом и следить за питанием результата может и не быть. Однако многие и не догадываются, что существует давний, проверенный време нем метод избавления от целлюлита, так сказать «санаторий на дому».

Прежде чем рассказать о ... Читать дальше »

Острые или ноющие боли в спине являются второй наиболее распространённой причиной визита к врачу после «сердечных» болей. Боли в спине могут свидетельствовать не только о развитии заболевания, но и о значительном повреждении структуры позвоночника. Попытаемся ответить на самые популярные вопросы, вникающие вместе с болью в спине: какие методы ... Читать дальше »

А вот как развивались события дальше.

В 1994 были выпущены первые детские раздвижные коньки ROCES. Идея к ... Читать дальше »

Моник Мазе

Натуропатия – это превосходное натуральное профилактическое средство. Основанная на правильном образе жизни и сбалансированной системе питания, подобранной индивидуально для каждого человека, натуропатия укрепляет жизненную силу организма, предупреждая развитие болезни.

Натуропатическая профилактика позволяет осознать, ... Читать дальше »

С 28 июня 1991 года наше здравоохранение вступило в новую эпоху. С тех пор вся система оказания медицинской помощи в нашей стране разделилась на две части: обязательное медицинское страхование (ОМС) и добровольное медицинское страхование (ДМС).

Закон «Об обязательном медицинском страховании граждан в РФ» гарантировал всем гражданам, про ... Читать дальше »