Первые тренажеры для домашнего пользования появились в стране десять лет назад. Тогда их заказывали по каталогам. Особенно были популярны стационарные велосипеды и райдеры - дешевые и достаточно примитивные. Современные тренажеры - это сложные системы со встроенным компьютером. Они позволяют не только совершать определенные движения, но и кон ... Читать дальше »

Обычно с началом нового года многие ищут варианты добровольного медицинского страхования. Мы решили собрать некоторые полезные рекомендации, на что следует обратить внимание при выборе страховки.

1. Следует знать, что существует два типа полисов.

Первые предусматривают оказание услуг в пределах лимита ответственности, ограниченног ... Читать дальше »

Мужчины, любящие езду на велосипеде со стандартным седлом, рискуют поплатиться за удовольствие своим репродуктивным здоровьем и сексуальной жизнью. Наш уролог из Посольства Медицины расскажет вам, как можно избежать этих проблем.

Многие мужчины чувствуют онемение в паховой области после долгой велосипедной прогулки. Это знак того, что ... Читать дальше »

Вам надоело делать одни и те же упражнения изо дня в день? Мы расскажем вам о последних веяниях в мире фитнеса и здоровья. Прошла пора скучной степ аэробики – встречаем классы танца живота, зумбы и хула хупа! И Посольство Медицины рекомендует прочесть эту статью.

За последний год мир открыл для себя много новых, увлекательных способов ... Читать дальше »

Леонид Остапенко и Галина Чепурнова

•- Введение

•- Биологическая роль белков, жиров, углеводов, аминокислот и витаминов

•- Пищевые добавки линии LadyFitness

•- Примеры практического рациона

Стройная фигура, подтянутый живот, высокая грудь, белоснежная улыбка, пышные шелковистые волосы, ... Читать дальше »

Татьяна Круглякова

Если вы молоды, энергичны, всегда в «апельсиновом» настроении, то «L'OrangeGYM» (www.lorangegym.ru/) – это клуб, который специально создан для вас. Центр открылся совсем недавно (осенью 2004 года), так что в распоряжении клиентов совсем новенькие тренажеры, бар с травяными коктейлями и свежевыжатым соком, просторная р ... Читать дальше »

РЫБА - богатейший источник не-заменимых питательных веществ, необходимых как растущему, так и вполне зрелому че-ловеку. В ней присутствуют белки и жиры, большое количество ценных минералов и витаминов. Кро-ме того, рыба содержит очень мало соединительной ткани, быстро переваривается и усваивается лучше, чем говядина или свинина.

Употре ... Читать дальше »

Татьяна Васильева

Да еще как! Одна из интересных новых тенденций в занятиях спортом - это появившаяся недавно смесь между аэробикой и кикбоксингом, которую назвали аэробоксингом. По мнению медицины, хоть горшком назови, но только чтобы было полезно джля здоровья и приятно. Вот что о новой моде рассказывает инструктор по фитнесу.

... Читать дальше »

Емельянова Инесса

Кататься на коньках в России умели давно, но соревноваться в скорости и вычерчивать на льду различные фигуры стали только во времена Петра I.

Одним из самых красивых и зрелищных видов спорта является, бесспорно, фигурное катание. Зародилось оно в Голландии, но первые официальные правила были разработаны в Англии. ... Читать дальше »

Существует два основных формата дайв-отдыха: daily diving и safari diving. Daily рассчитан на берего-вую публику. Он предполагает прожи-вание в отеле на берегу с ежедневны-ми погружениями с корабля — «дейле-ра» — и непременным возвращением вечером в порт приписки. Safari diving означает проживание на специаль-ном корабле — «сафарине», с кото ... Читать дальше »