Мужчины, любящие езду на велосипеде со стандартным седлом, рискуют поплатиться за удовольствие своим репродуктивным здоровьем и сексуальной жизнью. Наш уролог из Посольства Медицины расскажет вам, как можно избежать этих проблем.

Многие мужчины чувствуют онемение в паховой области после долгой велосипедной прогулки. Это знак того, что велосипедное седло может нанести ущерб репродуктивному здоровью или сексуальной функции.

У примерно пяти процентов мужчин, интенсивно занимающихся ездой на велосипеде, развилась эректильная дисфункция средней или высокой степени тяжести. Однако в реальности эта цифра может быть гораздо больше – многие мужчины слишком смущены, чтобы сказать о своей проблеме доктору, или же не думают, что велосипедная езда как-либо с ней связана.

Так как же езда на велосипеде связана с проблемами в постели? Стандартное велосипедное седло имеет форму капли с длинным вытянутым «носом». При езде «нос» надавливает на промежность между анусом и мошонкой, что пережимает подачу кислорода к пенису. Нужно всего немного времени, чтобы остановить поток крови к этой области и повредить нервы.

Для того, чтобы избежать этих проблем, бывает достаточно всего лишь правильно подобрать себе сидение. Существуют модели, на которых сделаны срезы, снимающие напряжения с промежности. Другие модели представляют собой два сиденья, чтобы переместить центр тяжести на ягодицы и создать своеобразный «гамак» для промежности. В целом, лучший совет – это выбрать сиденье без «носа».

Какие еще методы вы можете попробовать, если вы не можете жить без велосипедной езды?

Попробуйте настроить свое сиденье так, чтобы оно смотрело вперед - большинство из них имеют задел в два-три сантиметра, который вы можете использовать. Если ваше сидение уже наклонено вперед, а вы все еще ощущаете онемение, попробуйте изменить его позицию. Возможно, вам придется попробовать несколько сидений и позиций до того, как вы найдете оптимальную – но поверьте, эти затраты того стоят.