Емельянова Инесса

Пожалуй, одной из самых актуальных покупок в зимнее время является приобретение термобелья. Оно согреет и на охоте, и на рыбалке, и на прогулке, а для занятий зимними видами спорта просто необходимо.

Как это пелось в одной из песен? Зима, холода, все как будто изо льда… Бр-р-р-р! Даже страшно представить - опять ... Читать дальше »

«Хороший врач не лечит человека, а помогает человеку вылечиться», – говорили древние. Такое направление современной медицины, как восстановительная (реабилитационная) терапия, помогает мобилизовать скрытые ресурсы организма, активизировать защитно-адаптационные механизмы. Благодаря мягким, немедикаментозным методам восстановительной терапии, ... Читать дальше »

Цигун популярен в России уже, как минимум, два десятилетия. Занятия этой древней оздоровительной китайской практикой предлагают многочисленные центры и фитнес-клубы. Однако, чтобы достичь максимально полезного эффекта и не навредить здоровью, нужно знать некоторые правила... Об этом расскажет и Посольство Медицины.

О том, как зарод ... Читать дальше »

Инесса Емельянова

Еще недавно настольный хоккей был просто забавой для детей и взрослых, а сегодня он превратился в мировой вид спорта.

Кто придумал эту замечательную игру, сказать трудно. Американцы, Японцы, Шведы, Аргентинцы – все считают, что впервые настольный хоккей появился именно в их странах. Мы тоже не отстаем – думаем, ч ... Читать дальше »

Самое невероятное, что даже отдохнуть всласть мы с вами, оказывается, не умеем. Не успел начаться летний сезон отпусков, к психологам потянулись люди, не удовлетворенные собственным отдыхом. "Я как будто и в отпуске не был!" - возмущается молодой мужчина. Семейная пара предпринимателей решила отдохнуть друг от друга - оба вернулись домой с не ... Читать дальше »

Современный человек уже не может представить себе жизнь без тренажерного зала.

Для чего же люди приходят сюда?

Во-первых – для здоровья. Мышечные нагрузки необходимы и молодому растущему организму и уже окрепшему, взрослому. Главное для нас здоровье, а занятия спортом – необходимое условие для него. "Двигательная активность принад ... Читать дальше »

Начало занятий на тренажерах необходимо организовать правильно, так, чтобы не навредить собственному здоровью.

Начало занятий на тренажерах, невзирая на кажущуюся простоту и легкость подхода к вопросу, требует предварительного разогрева мышц. Специалисты различных направлений фитнеса, бодибилдинга, и пр. в один голос утверждают, что с « ... Читать дальше »

В рейтинге наиболее популярных техник, используемых для достижения и поддержания хорошей физической формы, йога занимает одно из первых мест. Её популярность вполне закономерна: вряд ли найдётся ещё одна система, настолько развивающая гибкость, полезная для здоровья и направленная не только на телесное, но и на духовное развитие. Выполняя ас ... Читать дальше »

Еще один простой, но очень полезный тренажер для домашнего спортивного уголка – это диск здоровья. С его помощью вы сможете привести свою фигуру в порядок, а специальная выпуклая поверхность окажет массажное воздействие на ступни ног, что будет способствовать общему оздоровлению организма.

Еще один простой, но очень полезный тренажер д ... Читать дальше »

Татьяна Василенкова

Специалисты медицины и фитнеса единодушны в том, что здоровье позвоночника и костно - мышечного аппарата спины основывается на правильных движениях и укреплении мышц, поддерживающих человека в вертикальном положении. Двигайтесь, и Ваша поясница, шея и спина не станут преподносить Вам неприятных сюрпризов в виде боле ... Читать дальше »