Современный человек уже не может представить себе жизнь без тренажерного зала.

Для чего же люди приходят сюда?

Во-первых – для здоровья. Мышечные нагрузки необходимы и молодому растущему организму и уже окрепшему, взрослому. Главное для нас здоровье, а занятия спортом – необходимое условие для него. "Двигательная активность принадлежит к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов организма и состояние его костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем", - писал академик В. В. Парин. Мышцы человека являются мощным генератором энергии. Они посылают сильный поток нервных импульсов для поддержания оптимального тонуса центральной нервной системы, облегчают движение венозной крови по сосудам к сердцу ("мышечный насос"), создают необходимое напряжение для нормального функционирования двигательного аппарата.

Во-вторых – чтобы иметь красивую фигуру. У всех есть тело, но не у всех оно идеальное. Кто-то хочет талию потоньше, кто-то ноги похудей, кому-то, наоборот, не хватает объема ни в ногах, ни в руках. Так вот, в тренажерном зале, с помощью определенных упражнений и специальных режимов нагрузок к «проблемным» областям тела, возможно, подобно скульптору, работающему с бесформенной массой глины, создать тело в соответствии со стандартами и представлениями о красоте.

В-третьих – чтобы быть сильным. Это желание всех мужчин – накачать мышцы как у Шварцнегера и чтоб девчонки штабелями падали к их ногам. И, как ни крути, они правы. Любят девчонки сильных, мускулистых парней – и смотрятся они сексуально и защитить, в случае чего, смогут.

В-четвертых – отдохнуть. Да-да, ведь тренировки – это тоже своего рода отдых, только физический. Это моральная разгрузка, помогающая отдохнуть от тяжелой работы, отвлечься от насущных проблем, забот, бытовухи.

В–пятых – для общения. Ведь в тренажерном зале оно происходит совсем на другом уровне – здесь люди, близкие тебе по духу, вам легко и просто общаться, да и кто знает, вдруг именно тут встретишь свою половинку?

В тренажерном зале фитнес-центра «L-House» все эти 5 пунктов легко выполнимы.Вы сможете и укрепить здоровье, и стать сильным, и будете иметь красивую фигуру, и общение получите самое, что ни на есть приятное.

С помощью новейшего оборудования, которое подойдет и атлету и хрупкой девушке, опытные специалисты помогут Вам сделать фигуру тонкой и гибкой, а мышцы сильными и упругими. Силовые тренировки на тренажерах, с гантелями, штангами разных весов, различными амортизаторами целенаправленно "вылепят" Ваше тело, изменят его, превратятт в атлетическое.

Кроме того, после занятий, Вы сможете воспользоваться услугами массажиста для достижения оптимального результата, так как в клубе имеется собственный салон красоты.

Массаж – один из самых приятных способов расслабления.
Он и возбуждает, и успокаивает в зависимости от глубины и скорости выполнения приемов.

Массаж дает бодрость, стимулирует и готовит к большой затрате сил. Он освобождает от напряжения и головной боли, расслабляет твердые и болезненные мышцы, лечит от бессонницы, стимулирует лимфо- и кровообращение, способствует выведению шлаков из организма, повышает обмен веществ, повышает эластичность кожи.

Действующим фактором массажа на организм являются механические раздражения, наносимые тканям специальными приемами поглаживания, растирания, разминания, вибрации, проводимые непосредственно на поверхности тела человека.

Массаж может быть общим, когда в определенной последовательности массируется все тело, или местным (локальным), этот вид воздействия проводится избирательно, с выделениями какой-либо части тела при выполнении определенных манипуляций массажа.

В зависимости от задач специалисты проведут для Вас следующие виды массажа:

- гигиенический,
- лечебный,
- спортивный,
- антицеллюлитный.

Во время массажа используются различные крема и масла из натуральных лечебных и питательных трав и водорослей.