Татьяна Василенкова Ни аэробика, ни пилатес, ни тай чи не пользуются сейчас такой популярностью в мире фитнеса, как новая разновидность йоги - хот-йога. Ее создатель - Бикрам Чоудхури, считает, что ею можно заниматься в любом возрасте. С ним вполне согласны эксперты Посольства медицины. В хот - йоге любому всегда можно найти позицию и
...
Читать дальше »
|
Основная задача термоса – сохранять тепло. Он незаменим в походах, на рыбалке или пикнике, а также широко используется в домашних условиях. Термос – вещь удобная, иногда просто необходимая, поэтому пользуется заслуженной популярностью во всем мире. Основная задача термоса – сохранять тепло. Он незаменим в походах, на рыбалке или
...
Читать дальше »
|
В Индии, на родине йоги, с новорожденными ею занимаются лишь единицы. Это женщины, которые передают свои знания дочерям из поколения в поколение. Занятия йогой с младенцами стали модным увлечением, которое предлагают многие центры и клубы для родителей. Что же такое йога для самых маленьких и стоит ли окунаться с головой в этот нетради
...
Читать дальше »
|
Покидать шары любят в разных странах. Однако именно французы решили, что играть в шары нужно непременно на небольшой площадке, бросая их из очерченного на земле круга. Ноги при этом должны быть обязательно вместе. Так словосочетание «ped tanco», что и означает «ноги вместе», дало название этой модной нынче игре. Оказывается, страстн
...
Читать дальше »
|
Татьяна Минина В погоне за здоровым образом жизни мы иногда с головой бросаемся в фитнес. Но вместо того чтобы окрепнуть телом и душой… начинаем без конца болеть. Почему? Удивляться тут нечему: отношения фитнеса с иммунитетом сложные. Принято считать, что спорт – это суровая стезя, для самоотверженных фанатов, тогда как фитнес – о
...
Читать дальше »
|
Последнее время все чаще говорят о детском фитнесе как альтернативе занятиям физкультурой в школе. У нововведения есть как свои сторонники, так и противники. Главный аргумент последних: фитнес – это развлечение для взрослых. Попробуем разобраться, так ли это и чем отличается детский фитнес от стандартных школьных физкультурных занятий.
...
Читать дальше »
|
Емельянова Инесса Элементы фигурного катания можно разбить на 4 группы: шаги, спирали, вращения и прыжки. В парном катании есть еще тодесы и поддержки. Современное фигурное катание включает в себя четыре вида: одиночное катание (мужское и женское), парное катание, спортивные танцы на льду и, появившееся совсем недавно, синхронное
...
Читать дальше »
|
Bobby Aldridge Muscle&Fitness, март 1998. Один из самых противных дней для начинающего культуриста - "ножной" день. Работу с весами большинство начинает с упражнений на "пляжные" части тела - грудь, пресс и руки. Ноги, часть тела, требующая усиленной заботы, при этом остаются без внимания. Эй, брось ты эти приседы (в который уже раз),
...
Читать дальше »
|
Начиная с 1950-х годов в США были сделаны первые попытки найти лечение от нового недуга под названием “маленькая грудь” - увеличение груди при помощи силиконовых имплантов. В ход пошли хирургические методы. Г.О. Бэмс заметил, что “гипомастия (маленькая грудь) скорее приводит к психологическим, нежели к физическим отклонениям. Её коррекц
...
Читать дальше »
|
Если вы не любите находиться в центре внимания, серьёзны и ответственны, избегаете шуток и подколок, у вас есть все шансы стать "фитнес-наркоманом". К такому выводу пришёл учёный из австралийского Университета Гриффита Дункан Мюррей. Он выделил две специфические черты, которые провоцируют гипертрофированное проявление склонности сосредоточив
...
Читать дальше »
|
|