Прыжки в воду – это один из красивейших видов спорта, он требует сочетания мастерства, атлетизма и невероятной храбрости спортсмена.

Прыжки в воду со скал, рифов и прочих возвышенностей были популярны еще в древности, а первые соревнования состоялись в 17 веке, тогда этот вид спорта получил название «причудливое ныряние».

В Германии большей популярностью стали пользоваться прыжки с трамплина, а в Швеции – с вышки. Вплоть до Первой мировой войны эти страны были законодателями «спортивной моды» в соответствующих дисциплинах. Американцы со временем разработали собственный универсальный стиль прыжка, позаимствовав у каждого из «законодателей» сильные стороны: у немцев – мощную работу ногами в момент подскока, у шведов – расслабленные руки и плечи. Так была заложена основа современной техники прыжков в воду, обеспечивающая высокий вылет и вход в воду «без брызг».

Первые современные соревнования по прыжкам в воду прошли приблизительно в 1880 году в Великобритании, а в 1890 дебютировал чемпионат Европы.

В программу Олимпийских игр прыжки в воду впервые были включены в 1904 году.

Мужчины тогда соревновались в прыжках с вышки и в прыжках на дальность. В 1908 в программу были добавлены прыжки с трамплина. Соревнования по прыжкам на дальность больше не проводились.

В 1912 на Олимпиаде дебютировали женщины, пока только в прыжках с вышки, а с 1920 года они стали соревноваться и в прыжках с трамплина.

Долгое время в официальную программу Олимпиад входили только индивидуальные прыжки с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки. На Играх 2000 года спортсмены впервые стали соревноваться в синхронных прыжках.

Вообще, впервые они были продемонстрированы в начале 1970-х на показательных выступлениях. Причем, инициаторами «парных прыжков» выступили советские спортсмены. Синхронные прыжки наиболее сложные, т.к. требуют не только высокого индивидуального мастерства, но и полной слаженности в действиях спортсменов.

На соревнованиях по прыжкам в воду спортсмены выполняют серии прыжков, каждый из которых оценивается по десятибалльной шкале за исполнение и элегантность. Кроме того, каждый из прыжков имеет свою категорию сложности, которая зависит от таких факторов, как число всевозможных переворотов и кувырков.

Победитель определяется так: семь судей присуждают каждому прыжку от 0 до 10 баллов, увеличивая оценку на 1 или 0,5 балла. Самая высокая и самая низкая оценки отбрасываются, а остальные пять складываются и умножаются на показатель степени трудности от 1,2 до 3,6. Полученный таким образом результат умножается на 0,6. Сочетание полуфинальной и финальной оценок дает окончательный результат.

По подсчетам специалистов, сейчас существует более 60 основных способов ныряния с трамплина и порядка 90 – с вышки.

Несмотря на то, что прыжки в воду относятся к числу водных спортивных дисциплин, основные технические элементы прыжка спортсмен выполняет в воздухе – до контакта с водной поверхностью. Поэтому он должен быть подготовлен, прежде всего, как акробат и гимнаст.

Прыжки в воду требуют отменной физической подготовки, координации движений и немалой смелости, ведь скорость полета в момент прыжка может превышать 50 км/ч.

Регулярные занятия прыжками в воду укрепляют мышечную систему, развивают координацию движений и вестибулярный аппарат, вырабатывают силу воли и собранность. Все аксессуары, необходимые для занятий этим видом спорта, всегда можно приобрести в сети магазинов «Спортмастер».

А в последнее время все большее распространение стали получать хай-дайвинг и клиф-дайвинг. Про эти экстремальные прыжки со скал мы расскажем в следующей статье.

Сеть спортивных супермаркетов "СПОРТМАСТЕР"

Телефон: (495) 777-777-1

Факс: (495) 286-87-62

www.sportmaster.ru