С приходом зимы, одним из самых часто употребляемых слов становится слово «иммунитет». Это слово мы можем услышать и увидеть везде: в транспорте, по телевизору, в статьях журналов… А что такое иммунитет? Почему все так упорно обращают внимание на то, что иммунитет надо поднимать и держать в тонусе?

Сегодня, пожалуй, каждый знает, что им ... Читать дальше »

Татьяна Васильева

Специалисты в фитнесе привыкли к тому , что в январе спортивные залы переполнены, а потом посещаемость их резко идет на убыль. Почему это происходит? Каждый Новый год масса людей клянется самим себе заняться спортом и начать здоровый образ жизни.Но спортивный запал быстро проходит, и дальше посещения нескольких заняти ... Читать дальше »

Настя Костюченкова

Культура СПА с успехом заменяет активный фитнес. Энергию надо проявлять в рабочее время, а в свободные от труда часы мы имеем полное право на настоящий отдых, навевающий на память сказки Шахерезады, уносящий нас хотя бы на крыльях фантазии к морским берегам, к голубым лагунам Средиземноморья и не только….

Салоны ... Читать дальше »

Сеть магазинов «Спортмастер» представляет новую коллекцию марки CATERPILLAR. Это обувь для активного отдыха, она необычайно прочная, стильная и надежная.

У каждого из всемирно известных брендов есть своя история. Но вот история обуви CATERPILLAR, пожалуй, одна из самых необычных.

В 1890 году два американца, Бенжамин Холт и Дэниел ... Читать дальше »

Необходимость контролировать свои мысли, чувства и действия требует, чтобы человек был "в форме". Если Вы "не в форме", препятствия кажутся больше и работа труднее, чем обычно. Прогулка на свежем воздухе проясняет мысли и помогает избавиться от депрессии и тревожности. Всего 30 минут уже помогают Вам:

Набраться сил для работы и отдыха

До новогодних праздников осталась меньше недели, ваши руки готовы к встрече нового года? В наше время ухоженные руки это не роскошь и не дань моде, а уважение к себе и своему телу. Стоит помнить, что красота рук заключается не только в идеальном маникюре, но и в хорошем состоянии кожи рук.

Зима не самое лучшее время года для кожи, особе ... Читать дальше »

Василенкова Татьяна

Важность правильного питания и физической активности для сохранения отменного здоровья на долгие годы жизни - факт совершенно очевидный для медицины. Именно поэтому врачи семейной медицины не устают пропагандировать здоровые привычки и правильно организованное питание. Какими они должны быть?

Пищевой рацион до ... Читать дальше »

Целлюлит — это проблема, которая издавна не дает покоя женской половине человечества. Для ее решения предлагаются в основном дорогостоящие аппаратные методики.

А что делать обычным людям в домашних условиях?

Даже если заняться фитнесом, следить за питанием, устроить разгрузочные дни-недели, никто не гарантирует, что вы вскоре изб ... Читать дальше »

В первой части статьи мы рассказали об основных факторах, на которые следует обратить внимание при выборе лыжной мази – это температура, влажность и зернистость снега. Что же еще может влиять на подбор мазей?

В первой части статьи мы рассказали об основных факторах, на которые следует обратить внимание при выборе лыжной мази – это темп ... Читать дальше »

Вакуумный массаж. Что это? Помните банки, которые почти всем в детстве при простуде ставили родители? Помните этот запах крема и горящего фитиля? Кто бы знал тогда, насколько важным окажется этот принцип в косметологии, ведь именно на нем основывается такая косметологическая процедура, как вакуумный массаж.

Вакуумный массаж – это и тер ... Читать дальше »