Татьяна Васильева

Тай чи – это восточное единоборство, из техники которого в последние годы в Европе пользуются гимнастическими движениями. Это - отменное средство для улучшения и укрепления здоровья и самочувствия. Тай чи - историческое наследство, которое пришло к нам из древнего Китая, и состоит оно из системы гимнастических упражне ... Читать дальше »

Рекомендации по применению велотренажеров, степперов, беговых дорожек и прочих разновидностей кардиотренажеров для начинающих и продвинутых владельцев KETTLERов и пр. весьма просты: «Нам режим питания нарушать нельзя!», впрочем, как и режим тренировок, сна и бодрствования.

Не знаю, как у вас, а мое первое знакомство с одним из кардиотре ... Читать дальше »

Материалы двухлетнего врачебного обследования любителей закаливания холодом свидетельствуют о том, что польза его не ограничивается повышением устойчивости к простудным заболеваниям, она много больше. Значительная часть наблюдаемых до начала закаливания страдала различными заболеваниями и, как показали данные опроса, стало закаливаться, чтобы ... Читать дальше »

Учитывая темпы роста ожирения у детей, физическая активность никогда еще не была столь актуальной. Дети должны ходить пешком хотя бы 35-60 минут в день, не только для борьбы с лишним весом, но и для того чтобы иметь крепкие кости, которые понадобятся в дальнейшем.

В соответствии с American Academy of Orthopedic Surgeons кости растут в д ... Читать дальше »

Как тебе идейка прыгнуть с парашютом? Если нравиться, то смело отправляйся в специализированный аэроклуб – их в Москве и Московской области развелось довольно много. На выбор тебе могут предложить программы для начинающих (высота от 410 до 800 метров) и для профессионалов (до 2200 метров). Когда немного поднатореешь в прыжках с самолета можно ... Читать дальше »

Емельянова Инесса

Стильный дизайн и умеренная цена снуобордической, городской, пляжной и детской одежды – это неизменные составляющие успеха торговой марки «Protest».

Это сейчас сноуборд – невероятно модный вид спорта, а ведь лет, примерно, тридцать-тридцать пять назад, мы о нем и понятия не имели. Вообще, экстремальные развлечени ... Читать дальше »

Наш организм состоит из воды на 70 процентов.

Без воды человек может прожить 7-8 дней.

71 процент земной поверхности занимают воды морей и океанов.

Против фактов не поспоришь: человек и вода – неразделимы. И эта невероятная тяга к воде преследует нас с самого рождения. В детстве мы любим плескаться и играть в воде, сначала в ... Читать дальше »

Для участия в соревнованиях приглашаются сильнейшие профессиональные спортсмены, члены сборной России, участники Кубков Мира и Олимпийских игр, а также все желающие любители.

Соревнования пройдут в следующих дисциплинах:

- СКИ-Кросс (профессионалы и любители).

- Сноуборд –Кросс ( профессионалы и любители)

- Пирамида – ... Читать дальше »

Мануальная терапия - это залог здоровья! Руку мануального терапевта могут избавить вас от многих болезней. Под названием мануальная терапия можно объединить все формы лечебного механического воздействия, где в качестве лечебного средства используются руки.

Мануальная терапия, это без сомнения, древнейшая форма медицинской помощи. Техни ... Читать дальше »

Неужели никогда не возникало желание действительно выяснить, а почему же ваши попытки вылепить из себя мускулистого красавца до сих пор терпели фиаско?

Бывает ли так, что мы терпим неудачу в деле, которым занимаемся? Сплошь и рядом, и фитнес - не исключение. Само собой, находятся отговорки. "У меня неважные генетические данные, - твер ... Читать дальше »