Емельянова Инесса

Оказывается, лыжные палки необходимы не только для занятий лыжным спортом, но и очень могут пригодиться, как альпинистам на горных склонах, так и обычным людям, гуляющим по паркам

Так уж географически сложилось, что Россия наша расположена в Северном полушарии, где снег – самое распространенное явление природы в ... Читать дальше »

Человечество еще не придумало более быстрого и эффективного способа глубоко расслабиться и снять стресс, чем флоатинг. Флоатинг дарит чувство гармонии, защищенности и глубокого медитативного покоя, которое остается с вами надолго после сеанса. Сеанс флоатинга — это возможность глубоко погрузиться в свой внутренний космос. Отправившись в путе ... Читать дальше »

Предлагаем несколько комплексов упражнений, с помощью которых можно подтянуть мышцы брюшного пресса.

При выполнении комплекса физических упражнений для всех, кто хочет быть стройным и подтянутым, специалисты рекомендуют:

Пользоваться таймером, а не считать количество выполненных упражнений.

Избегать резких движений, чтобы не ... Читать дальше »

Татьяна Круглякова

Нам уже скучно просто бегать трусцой или поднимать гантели, ходить на лыжах или кататься на велосипеде. Городской житель со средним достатком стремится стать членом какого-нибудь спортивного клуба. Но это не значит, что кто-то умело манипулирует нашими потребностями. Создание даже небольшого тренажерного зала – целая ... Читать дальше »

Слалом на лыжах по заснеженным склонам — излюбленный способ отдыха многих экстремалов. О росте его популярности в Украине говорит хотя бы то, что найти зимой местечко в Карпатах с каждым годом становится все труднее: ряды опытных лыжников пополняются все новыми «чайниками». То, насколько удачной будет их горнолыжная премьера, в первую очеред ... Читать дальше »

Емельянова Инесса

Занятия на батуте улучшают координацию движений и тренируют вестибулярный аппарат. При этом повышают тонус мышц, улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

У человека всегда была необъяснимая тяга оторваться от земли, преодолев силу тяжести и ощутить волшебное чувство полета.

Вспомните ... Читать дальше »

Астрология постепенно заняла довольно серьезное место в жизни тех людей, которые «в это верят». Согласно знакам Зодиака выбирают удачные и неудачные дни, цвета одежды, камни-талисманы, партнеров для совместной жизни, и т. д. А в последнее время нередки заявления о том, что знаки Зодиака могут подсказать и какие продукты нужно включить в раци ... Читать дальше »

Фемина Липовая

Водные тренировки становятся всё более эффективными: больше длительной нагрузки при меньших рисках. Если раньше в фитнесе аква-тренировки ассоциировались все больше с реабилитацией, упражнениями для посетителей преклонного возраста или для беременных женщин, то сегодня новые техники и профессиональные утяжелители делают ... Читать дальше »

Задача современной медицины – научиться не только ставить правильный диагноз, но и выявлять у человека «скрытые угрозы» – состояния, которые со временем приведут к развитию заболевания.

Еще Гиппократ придавал огромное значение точному прогнозу, предвидению хода болезни. Его работа «Прогностика» учит, что только тот врач, который научит ... Читать дальше »

Середина лета – пик заболеваемости поллинозом, хотя обострение этого заболевания, поллиноза, начинается с апреля, когда появляются первые набухшие почки и происходит продукция пыльцы раноцветущих деревьев. В Москве и Московской области это тополь, береза, ольха, лещина, дуб, клен. Естественно, что в разных регионах нашей огромной страны карта ... Читать дальше »