«Тo be it» - быть в форме

Посещение спортклуба или фитнес-центра - не менее важный пункт в бизнес-плане преуспевающего человека, чем заседание совета директоров или деловой ланч. Сегодня существует множество способов снять усталость, укрепить мускулы или сжечь лишние калории. Достаточно лишь выбрать приличный, современно оборудованный ф ... Читать дальше »

Многие из нас мечтают о чудодейственной «таблетке красоты», которую выпил, и, мгновенно увеличилась грудь или выпрямились ноги, убрался живот или исправилась осанка, исчез целлюлит или появилась осиная талия и т.п. И при этом, чтоб еще не ограничивать себя никакими диетами и валяться все вечера на диване. Вот было бы здорово! Но, к сожалению, ... Читать дальше »

Способность спортсменов показывать высочайшие результаты может быть ограничена целым рядом фа кторов. Не последнее место в этом списке занимает такой показатель как быстрота, с которой мышцы восстанавливаются после больших физических нагрузок в ходе тренировок или соревнований. Множество факторов оказывает влияние на продолжительность процесс ... Читать дальше »