Предлагаем несколько комплексов упражнений, с помощью которых можно подтянуть мышцы брюшного пресса.

При выполнении комплекса физических упражнений для всех, кто хочет быть стройным и подтянутым, специалисты рекомендуют:

Пользоваться таймером, а не считать количество выполненных упражнений.

Избегать резких движений, чтобы не ... Читать дальше »

Известный спортсмен и путешественник Эндрю Маклин занимается восхождениями и фрирайдом уже более 20-ти лет. Его статьи и фотографии появляются в самых известных мировых изданиях. Он так же является автором книги "Chuting Gallery", первой книги, посвященной описанию скоростных спусков по крутым склонам.

В своих поисках приключений и выз ... Читать дальше »

Васильева Татьяна

Прежде чем фитнес-инструктор Посольства медицины познакомит Вас с упражнениями для увеличения груди, давайте уточним самое главное. Единственное, что может существенно увеличить объем груди - это пластическая хирургия. Тем не менее, спорт помогает укрепить мышцы, на которых находятся молочные железы, значительно улучш ... Читать дальше »