«Как правильно заниматься на велотренажере?» - этот вопрос очень часто можно услышать от наших покупателей. Занятия даже на самом продвинутом велотренажере могут не принести вам ожидаемого результата, если Вы не придерживаетесь основных правил. Первое, и самое важное - регулярность тренировок. Не прекращайте тренировки, иначе Вы постепенно по ... Читать дальше »

Татьяна Васильева

Специалисты в фитнесе привыкли к тому , что в январе спортивные залы переполнены, а потом посещаемость их резко идет на убыль. Почему это происходит? Каждый Новый год масса людей клянется самим себе заняться спортом и начать здоровый образ жизни.Но спортивный запал быстро проходит, и дальше посещения нескольких заняти ... Читать дальше »