Очень давно один счастливый и неожиданный поворот судьбы привел меня в возрасте 13 лет в секцию тяжелой атлетики. Дух силы, царивший в зале, пленил меня и вырваться удалось лишь по прошествии 7 лет, да и только для того, чтобы сменить штангистский зал на зал восточных единоборств, которые стали новым спортивным смыслом моей жизни на четыре пос ... Читать дальше »

Татьяна Васильева

Многие спорстмены не знакомы с этим заболеванием, но оно возникает довольно часто - у бегунов на дальние дистаннции или марафонистов, а также и в других видах спорта при тяжелой интенсивной нагрузке на мышцы, например, в упражнениях с грузом. Чем опасно это состояние и как его предотвратить, рассказывают фитнес-инстру ... Читать дальше »