Аэробные тренировки не только сжигают жир - они укрепляют сердце и сосудистую систему. Вы боитесь, что с прекращением "качки" ваши мышцы атрофируются? Но примерно то же самое происходит с сердцем и сосудами без аэробных занятий. С какой же скоростью и под каким "углом наклона" происходит это "скольжение вниз"? Существует мнение, что с прекращ ... Читать дальше »

Итак, немного из истории бадминтона.

Название «бадминтон» произошло от английского города Бадминтон, где игра была придумана в ее нынешнем виде, хотя истоки уходят глубоко в прошлое.

Как свидетельствуют рисунки на древних амфорах, 3000 лет назад в Греции играли в волан руками и даже... ногами.

В китайском манускрипте 1122 г ... Читать дальше »