Кузьмин С.В.,

инструктор методики цигун

Цигун – древняя китайская техника исцеления. Методы цигун были известны около 500 лет до н. э., еще Лао-Цзы писал: «Опустоши свое сердце, наполни свой живот», «Доведи до предела пустоту, постоянно сохраняй покой». С 50-х годов XX века технику цигун начали успешно применять в клиниках.

Три уровня воздействия цигун:

- тело

- энергия тела

- сознание

Для развития всех трех уровней используются движения, дыхание и мышление. Мысль – самое главное. Без сочетания движений с дыханием и осознанием цигун превращается в физкультуру, тогда как без физических упражнений, только управляя мыслью движением энергии или создавая мыслеобразы, можно достигнуть успехов в цигун.

Цигун – часть традиционной Китайской медицины, которая объясняет лечебное и профилактическое воздействие цигун на человека так: цигун активизирует ци и кровь, гармонизирует внутренние органы, успокаивает сердце и дух (шэнь), прочищает энергетические каналы, укрепляет здоровье, делает кости более прочными.

Эмоционально-волевая деятельность человека сопровождается семью чувствами: радость, гнев, печаль, размышление, скорбь, страх, испуг- обычно они находятся в рамках биологических процессов и не ведут к заболеваниям.

При длительном эмоциональном возбуждении или внезапной психической травме теряется способность управлять энергиями инь и ян, потоками ци и крови, работой внутренних органов, развивается болезнь.

Расслабление, успокоение и управление дыханием в цигун оказывают влияние на центральную и вегетативную нервную систему, нормализуют физиологические характеристики. С помощью управляемого дыхания можно массировать внутренние органы, способствуя кровообращению и усиливая их работоспособность.

Занятия цигун оказывают лечебное воздействие на многие болезни, именуемые в китайской медицине внутренним поражением семи чувств, при которых нарушается и теряется равновесие вегетативной нервной системы.

Цигун широко используется в физической культуре с целью преодоления предстартовой напряженности и достижения более высоких результатов. Успехи китайских спортсменов на Олимпийских играх 2008 года в Пекине наглядно продемонстрировали эффективность методик цигун в подготовке к соревнованиям.

В образовании методики цигун повышают эффективность учебы и пробуждают у человека скрытые возможности познания.

Сексуальная энергия

В Древнем Китае были разработаны многие сексуальные приемы, которые и сегодня сохраняют эффективность. Китайская медицина уделяет одинаково серьезное внимание и общему физическому здоровью и сексуальному удовлетворению. В древнем Китае были придуманы техники, помогающие мужчинам и женщинам сохранить экстатическую сексуальную близость на протяжении всей жизни. Первые в мире учебники секса были прочитаны в Китае.

Техники цигун помогают:

- Избавиться от преждевременных эякуляций.

- Преодолеть импотенцию.

- Предупредить проблемы с простатой.

- Повысить сексуальную способность в среднем и преклонном возрасте.

Каждый из нас однажды может испытать определенные сексуальные затруднения. Вы можете обнаружить, что эякуляция наступает неожиданно быстро, или эрекции добиваться приходиться дольше. Очень важно знать, что это только временные состояния.

В соответствии с даосской медициной, нарушения эрекции возникают не только вследствие физиологических и психологически неурядиц. Они могут также появиться из-за энергетических нарушений. В соответствии с даосским учением сексуальная энергия зависит от трех вещей: уровня половых гормонов, силы почек и циркуляции Ци. Даосы считают импотенцию симптомом нездоровья организма.

К ухудшению здоровья приводят:

- ослабленная циркуляция крови

- поверхностное дыхание

- нездоровая пища

- курение

- алкоголь и кофеин

Средства, дополняющие занятия цигун

В китайской медицине существуют разнообразные терапевтические методы, помогающие очистить энергетические каналы, нормализовать потоки «ци» и крови и, таким образом, лечить болезни и укреплять здоровье. Эти методы могут применяться как самостоятельно, так и в комплексе. Лекарственная терапия, иглоукалывание и занятия цигун, дополняя друг друга, помогают скорейшему выздоров лению.

Все лекарственные препараты, которые предлагает традиционная китайская медицина, изготавливаются на естественной основе, не чуждой человеческому организму. Из древности до нас дошел рецепт природного средства для восстановления и улучшения потенции «Сила императора», помогавший китайским императорам в их сексуальной «доблести» с многочисленными женами и наложницами.