Майк Франкос

Суперэффективная система накачки за счет чисто силовых нагрузок от Майкла Франкоса.
Запомните, ребята, без тяжелой, изматывающей работы вы никогда не накачаете "экстремальную" массу. Но и такая работа не может быть правилом, иначе организм попросту не выдержит. Вот поэтому я советую применять вам мою методику - разбавьт ... Читать дальше »

Как тебе идейка прыгнуть с парашютом? Если нравиться, то смело отправляйся в специализированный аэроклуб – их в Москве и Московской области развелось довольно много. На выбор тебе могут предложить программы для начинающих (высота от 410 до 800 метров) и для профессионалов (до 2200 метров). Когда немного поднатореешь в прыжках с самолета можно ... Читать дальше »