Каждая женщина мечтает о тонкой талии, только вот обладают этим достоинством далеко не все. Однако все в ваших руках, и при определенной доле терпения можно добиться заметных результатов в борьбе с лишними сантиметрами.

На зарядку становись!

НАВЕРНОЕ, нет нужды повторять, что существуют два основных типа женской фигуры: «груша» и ... Читать дальше »

Даже короткие упражнения могут положительно сказаться на здоровье.

Говорите, нет времени на зарядку? Так говорят все. Для многих людей нехватка времени – основное препятствие в занятии спортом. Но эксперты утверждают, что не обязательно делать все упражнения. Можно заниматься по 10 минут, но по несколько раз в день. Это ведь не так сло ... Читать дальше »