Беллиданс (танец живота) давно перестал быть экзотическим для российских женщин. Сегодня его танцуют не в больших городах, но и в школьных клубах далеких от центра небольших населенных пунктов. Чем же он так хорош, и можно ли самостоятельно овладеть искусством беллиданса?

А польза в чем?

Для того чтобы перечислить все аспекты ... Читать дальше »

Как избежать появления боли в спине, и что сделать, если уже спина болит?

- Почему тех, у кого болит спина, так много?

- Вас удивляет что болит спина? А почему не удивляет, что большинство людей регулярно чистят зубы и принимают душ, а вот как ухаживать за своими мышцами - даже не задумываются? А то, о чем не заботятся, в первую о ... Читать дальше »