Как правило, при сахарном диабете кроме повышения сахара в крови, начинает повышаться давление, мы стремительно набираем вес. При этом лечащий врач назначает препараты для снижения уровня сахара в крови и артериального давления, дает брошюру по питанию, но не говорит, как сбросить вес при сахарном диабете, хотя доктор и пациент понимают, что ... Читать дальше »

Ó-â-à-æ-à-å-ì-û-å- ä-à-ì-û- è- ã-î-ñ-ï-î-ä-à-!

«Ì-å-ä-è-ö-è-í-ñ-ê-à-ÿ- è-í-ô-î-ð-ì-à-ö-è-î-í-í-î- - ê-î-í-ñ-ó-ë-ü-ò-à- ... Читать дальше »

Пилатес (Pilates) - новое направление в фитнесе, которое вместе с тем уже успело завоевать популярность по всем мире. Это направление названо в честь своего основателя Джозефа Пилатеса, который родился в 1880 г. в Дюссельдорфе. Джозеф был очень слабым от рождения: в детстве он страдал от рахита, астмы и ревматической лихорадки и решил преодол ... Читать дальше »

Для любви не названа цена…! Просто все, хоть раз ее заплатившие, держат свой счет в большой тайне. Из всех живущих на Земле существ, только человека природа одарила совершенно необъяснимым, ни с точки зрения науки, ни с точки зрения рационального понимания, чувством, которым мы руководствуемся в выборе своего партнера. Это чувство, ... Читать дальше »

Емельянова Инесса

Если вы следите за своей фигурой, но у вас нет ни времени, ни денег на фитнес-клубы, то хула-хуп – это наилучший выход.

Хула-хуп появился в Америке. В 1948 году Артур Мелин стал одним из основателей компании Wham-O, которая прославилась двумя замечательными игрушками — хула-хупом и летающей тарелкой. «Хула-хуп» п ... Читать дальше »

Кузьмин С.В.,

инструктор методики цигун

Цигун – древняя китайская техника исцеления. Методы цигун были известны около 500 лет до н. э., еще Лао-Цзы писал: «Опустоши свое сердце, наполни свой живот», «Доведи до предела пустоту, постоянно сохраняй покой». С 50-х годов XX века технику цигун начали успешно применять в клиниках.

... Читать дальше »

Инесса Емельянова

Этот функциональный тренажер укрепляет мышцы спины, плечевого пояса, улучшает рельеф и форму мышц живота, повышает тонус мышц рук, ног, бедер и плеч.

Сейчас стало очень модно ходить в фитнес-центры, тренажерные залы, заниматься в группах аэробики, каланетики, шейпинга, пилатеса….

Все это, безусловно, очень ... Читать дальше »

Настя Костюченкова

Алексей Ильин директор боулинг-центра АпельсинНаша беседа с директором одного из московских боулинг-центров началось не с моего журналистского вопроса, а с разъяснения, почему Посольство Медицины планирует цикл статей о боулинге, и считает его полезным для здоровья. Не стану утверждать, что, допустим, кино или компьют ... Читать дальше »

Хотите выглядеть красиво – позаботьтесь о самом главном, о лице. Ведь уход за лицом выдает Вас в первую очередь. Это не только то, что бросается мужчине в глаза при встрече, но и то, что свидетельствует о том, насколько Вы любите себя и заботитесь о себе.

Уход за кожей лица и век давно стал необходимой косметической процедурой для дам ... Читать дальше »

«Если хочешь быть здоров – закаляйся, водой холодной обливайся». Эту нехитрую и небесспорную истину нам пытались привить еще с детства. Едва ли получилось – наличие теплой воды в каждом доме слишком большое искушение, что может быть лучше бодрящего горячего душа утром и успокаивающего теплого душа по вечерам?! Вряд ли ледяной! Однако так уж ... Читать дальше »